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Pourquoi ? Les tendons et les muscles sont à une température de 36° au repos. Or, on sait qu'ils ont un rendement maximum à la température de 39°.Cette température amène une baisse de la viscosité des muscles, une augmentation de l'élasticité des tendons,...

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Tag(s) : #entrainements

Afin de travailler la précision de votre jeu, nous vous proposons ici un nouvel entrainement : les 7 zones Vous devez faire tomber le volant dans chacune des 6 zones de votre adversaire, la 7e zone étant votre adversaire lui-même. Le joueur qui gagne...

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Tag(s) : #entrainements

Amis parents, notez que si le 14 Février sera cette année encore la saint Valentin, c'est également la date du tournoi Jeune de CROCHTE, repoussé pour cause de neige il y a quelques semaines... N'oubliez de rendre les fiches d'inscriptions que l'on a...

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Tag(s) : #tournois

Les prochains interclubs de Fédérations auront lieu le 28 février. Dés que nous connaitrons les heures & lieux de rendez vous pour les 2 équipes du club qui sont engagées, nous mettrons l'information sur le blog

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Tag(s) : #tournois

un bon entrainement physique! vous disposez 4 volants au centre du terrain. Vous amenez, un par un, les volants du centre vers le coin 'filet / gauche' du terrain, le plus rapidement possible. Les 4 volants emmenés dans ce coin, vous faite un aller/retour...

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Tag(s) : #entrainements

Dimanche 7 Février aura lieu le tournoi de qualification CDSMR à Bollezeele. Les Vainqueurs de chaque catégorie iront défendre leur chance dans un tournoi National qui aura lieu au Mans, au mois de Mai. Nous souhaitons bonne chance aux joueurs qui défendront...

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Tag(s) : #tournois
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